小米加它，睡得香湿气除肠胃好
小米+桂圆：睡得越来越香
桂圆好处---多，要说---的一个那肯定非莫属了。
如果出现、、---、心慌等情况，桂圆就能在补充气血的同时，起到解忧的作用。
小米本身也有作用，和桂圆一起煮，可以说是“强强联合”。
tips：桂圆容易引起“火盛”，火盛又容易动血，所以，孕妇不适合吃。
小米+山药：肠胃越来越好
山药和小米都是养生界鼎鼎有名的“明星”，所以，煮小米的时候加点山yao，墨灸代加工，效果---的！
tips：山药---，能助湿，一些湿盛中满及有积滞者是不宜服用的。比如、腹胀、嗝气的---，服用山药后会加重这些---。
小米+绿豆：---降火不伤胃
---“苦寒伤胃”，一般降火的食物对胃都不太友好。
不过，绿豆就比较温和，降火的同时还能“”，起到滋养脾胃的作用。
而小米也是护胃的食物，两种食物一起煮，就不怕伤胃了~
tips：在服用温热性中药期间，不要食用绿豆，因为会降低。常见的温补类有人参、黄芪、附子等。
小米+白术：---一身轻松
说到---，很多人会想到薏米，其实对于脾胃不好的人，白术更适合。
尤其是炒白术，善于---燥湿，---的同时又不伤脾胃。
而且，白术气味清香，加到小米粥里，不但不会破坏味道，还能增添风味。
tips：白术性偏温燥，热病伤津及阴虚燥渴者
身体4处发出信号，趁早---！
1处：手指
很多人都会有手指发麻的情况，尤其是老年人更为常见，但是，若是突然手指发麻，还伴有合不拢的情况，就要小心了，墨灸批发，这很可能是短暂脑缺血发作的征兆。
首先是一只手或一只脚失去感觉，然后是一只胳膊，一条腿，半边脸或半边身体变得麻木，墨灸加工厂，但也有的只是几根手指隐隐刺痛，手不听使唤，手指攥拳无力等。
2第二处：舌根
---若是出现脑动脉供血不足时，就会感觉舌根发硬，说话不利索，含糊不清，出现语言障碍，这多是影响了大脑皮层的语言所致。
且还会表现为喝水容易呛水、吃饭容易呛着、易咬到舌头等等，这时，晋中墨灸，一定要谨慎，及早去医院检查。
3第三处：---
由于脑是发生在脑血管处的病变，所以，当病变累及到了神经时，就会导致人体出现---等---，这时就会表现出睡觉单侧流口水，吹不成口哨等表现。
甚至还会有短暂性黑蒙，看不见东西，数秒钟或数分钟即可恢复，有的人还会伴有---、---、---、意识障碍等等。
4第四处：下肢
双腿或单腿软弱无力，即使在平地也会摔跤。因为不论在大脑的哪个半球出现病变，都会导致病变对侧偏瘫，其程度可有轻有重。
这时，肢体感觉就会出现异常，如腿脚不灵活、无力，这时要警惕，很可能是缺血性脑卒中的信号。
心火旺盛
从中医的角度出发，心火旺盛其实分为两种，一种是虚火，一种是实火。当然体出现虚火的时候，非常容易引起心烦，口干舌燥，睡眠不好的情况；
而后者就会导致人们出现嘴巴发苦，而且平日尿尿的时候也是发黄的。
药墨贴敷方法：胳膊内侧贴，背部正反反射区
同时需要大家多吃一些降火的食物来进行食疗---，通常情况下都能够起到一定的作用！
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