贪凉吃冰镇 阴邪藏于体内
“使气得泄”，意思是让身体里的气自由发散，收获一种浑身舒畅的感觉。冰是气的劲敌。现在的人贪凉不分年龄，40岁以上的朋友也没少喝冰啤酒，吃冰西瓜、冰水果。可你想想，被这些冷东西冰镇后，气还能从身体里泄出去吗？当然不会，先不说浊气都被冰镇在身体里出不去，就连脾气也跟着被冰封了。脾气即正气。吃完冰，正气邪气一起被困，你的身体可不就展开了悄无声息的内耗？所以，现在很多朋友会生病，大多因为丧失了“知觉”。也就是说，大家不知道夏天应该“使气得泄”，松烟药墨，也正因为不知道，会---节制地喝冰镇饮料、碳酸饮料，结果把自己的感官都掉，不知不觉被------。越热越适合吃热的食物！从现在开始，有意识避开冷食，保护好脾胃吧！假以时日，你一定能感觉到身体的变化。
气定神闲，这份养心独得恩宠
夏季在五行中对应“心”，此时更应注重养心。
调整情绪，心平气和：
经常急躁、动怒，会使心气不畅。夏至后应注意保持心气平和、心胸宽阔，切忌情绪大起大落，以免加重甚至诱发------。
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脾阳虚
即在脾气虚见症基础上，有---的表现，这也是区别脾阳虚与脾气虚的方法。
当然，除了肠胃---，脾阳虚还会有---、感觉腹部胀满、浑身乏力、---、四肢冰冷、舌苔白等---，这都是脾胃“虚”和“寒”的表现。
一般情况下，针对单纯脾阳虚，里对证的，就是---。
03脾阴虚
一般来说，脾阴虚会同时兼备脾气虚和脾阴虚的特点，既表现为---功能差、大便偏烂，同时也有潮热、五心烦热、脾气急躁等---。
这是因为，当人体的不足时，就会使得体内的阳相对过剩，于是，身体就会表现出---、口燥、颧红、潮热、盗汗、---等“上火”的虚热证候。
这时，在上就要以---为主。
上述三证虽然听起来病机较为复杂，但这只是---发生的“先遣将”，如果这些小问题得不到控制，那么之后就有可能会出现脾不统血、心脾两虚、脾气下陷等---证候。
与之相对地，就是下列这些---表现：
· 脾不统血：鼻子、牙齿、皮肤出血、尿血、、女性月经过多、等血不循经；
· 心脾两虚：疲乏无力，多梦易醒，心悸，---目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华，心慌。
· 脾气下陷：久泻，甚至会出现内脏下垂如腹部坠胀、、女性脱垂等症。
药墨调理脾虚，对证调理效果好！
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