夏天憋闷 埋下百病之源
夏至，果树、花草，没有谁藏着掖着。大家尽情吸收阳气，野蛮生长。所以，夏至15天，很讲究发散。
怒是什么？是怒气形成后，没---出来的状态；是把心压抑成---；是憋在身体里，积累成疾。
怒伤肝，它像一阵风，墨灸批发，---肝气；刮得再猛烈些，肝就像被风吹倒的树，留下碗大个疤。这个疤，是郁结的气，停在，走不动、跑不了，却能跟痰和瘀血结合，十堰墨灸，形成肿块。身体里，这里长结节、那里长瘤子，跟肝气郁结脱不了干系。
面对生气引发的肝气郁结，我们应该疏肝理气。运用药墨的局部温热作用可以软坚散结，促进局部循环，墨灸价格，疏通瘀堵的经络。
食疗药膳
现为大家二款------药膳，以供选用。
荷叶粥
原料：鲜荷叶1张，大米100g，冰糖适量。
做法：鲜荷叶洗净、切丝。大米淘洗干净。锅中倒入水，加大米、荷叶丝，煮成粥状，加少许冰糖调味即可。
功效：荷叶粥能清暑化湿、---和胃，适用于食欲不振、脘腹胀满等情况的人群，对身材偏胖、容易水肿的朋友尤其适用。需要注意的是，有手足不温、畏寒等情况的人群不宜食用，人群慎食。
陈皮汤
原料：陈皮10g，50g，白糖适量。
做法：陈皮、洗净，放入锅中加适量清水，煮沸后改小火煮约30分钟。去渣取汁，加入适量白糖调味即成。
功效：有---利湿、、---排脓的功效，是除湿热的良药。陈皮有---理气的作用，可增进食欲、、---气滞---。此汤适合暑湿烦闷、食欲不振、脾胃不和、、脘腹胀满、---泄泻者饮用。
穴位墨灸
除了饮食---外，也可以运用药墨产品通过墨灸来------。十病九寒，虚寒体质是万病之源，药墨热渗透可以透入皮下6-8厘米，松烟墨具有强吸附作用，一排一吸，化解体内寒湿，培元固本。
对症---预防抽筋
1、适当补充营养
低血钙引起的腿抽筋，单纯补钙并不能促进钙质的吸收，同时需要适当的补充---e、d等营养元素。
多吃乳酸和---酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。常见含钙量高的食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐。
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2、---保暖，---血供。
除了平时做好保暖工作，避免局部肌肉受寒。还要做药墨---，由内而外的排寒---。药墨具有很强柔韧性，可随意贴敷身体的任何部位，好，具有温经、软筋散结，墨灸贴牌，排寒---等的多重功效，能迅速打通人体经络，将人体内的湿邪逼出体外，安全、对皮肤，真正做到了标本兼治的效果。
3、科学锻炼
运动前要做好热身工作，平时加强身体锻炼，增强下肢运动，可---血管的侧支循环，补充主干血管狭窄或者闭塞导致的缺血。
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