忙碌了---的你，是不是觉得腰酸背痛脖子还疼？每天除了这儿疼就是那儿不舒服呢
来做一个小动作：
头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转。
如果你感到脖子酸痛、僵硬，甚至发出声响，说明你的颈椎正在遭受“折磨”。
1颈椎不好导致的---
、头疼、---、、---、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。
如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉---，导致脑部供血不足，使脑部缺氧。从而引起---、头疼、等---。
脑供血不足很容易引起，很多人认为人老了功能退化所以---，其实是跟有关。
颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起比如、五十肩。
2---不好导致的---
瘫痪、腰酸背痛、、、、、、、---综合症、等。
胞要尤为注意，---的下---神经中的自律神经，它能够管到、、膀胱，当---有问题，很容易引起年轻女性。
3胸椎不好导致的---
胸闷气短、易受、疲倦乏力、、血糖控制---等。
胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到的发育。它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。
下颈椎跟上胸椎这一段，嘉峪关药墨，管到支气管，这一段有问题的人，很容易引起、---。
下胸椎的神经管到胰脏，下胸椎神经受到---，胰脏功能不好，就会造成---的分泌---，也容易造成血糖控制---。
肺为娇脏，清虚娇嫩，非常容易受到外邪的侵袭，外邪一般从皮毛或是口鼻入，所以犯肺。当肺受到---损伤时，药墨贴牌，就会出现---、---、气喘等一系列---。
在日常生活或工作中，其实预防、保护好我们的肺，相对来说也是较容易做到的。
平时我们要保持---的饮食饮水、生活习惯：
多喝水，润滑肺和呼吸道。
多吃蔬菜水果，保护粘膜细胞，防止受病菌伤害。
适当主动---清扫肺部。清晨、中午或睡前到室外空气清新地方，深呼吸，缓缓抬起双臂，---使气流从口、鼻喷出。（特殊期间不建议）
定时开窗通风。厨房油烟、家具添加剂伤肺，多开窗换气。
肺部通过敷药墨，调理身体、增强体质、预防---，来达到提高身体素质、的目的。
40岁以上定期进行肺功能检查。---是长期---者、慢性------者以及呼吸道------。
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，中医有招
1、顺应天时
一是要随着一年四季的气候变化调整生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理起居时间，规律饮食，药墨生产厂家，按时睡眠。二是要结合一日十二时辰脏腑循行规律养生。
2、调节情绪
七情过度，容易导致人体的气机郁滞、气血不调，甚至脏腑机能失常。过喜、过惊则伤心，过怒则伤肝，过度思虑则伤脾，过悲则伤肺，过恐则伤。
中医认为，情绪问题和人体脏腑的“心”息息相关。
<黄帝内经>---：“所以任物者谓之心”，是说心具有接受外来事物的作用。人的精神意识和思维活动与五脏有关，而主要是心的生理功能。张景岳在<类经>中也说：“心为五脏六腑之大主，而，兼该志意。故忧动于心则肺应，思动于心则脾应，怒动于心则肝应，恐动于心则应，药墨代加工，此所以五志惟心所使也。”又说：“情志之伤，虽五脏各有所属，然求其所由，则无不从心而发。”
可见，人的精神意识思维活动，虽可分属于五脏，但主要的仍归属于心主神志的生理功能。
3、坚持锻炼
运动方式有很多种，有的人喜欢跑步和跳绳，有的女性喜欢瑜伽和跳舞，还有的男性喜欢去健身房练器械，那肯定会有人问：到底哪种运动更有益健康呢？其实你的身体会悄悄告诉你，当做完运动，身心感觉放松舒展并能长期坚持做的运动，都是对健康有益的。
4、坚持泡脚
泡脚又称足浴，是日常常用的养生保健方法之一。人体足部分布有很多穴位，以足部六经（足太阴脾经、足少阴经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足太阳膀胱经及足少阳胆经）为主。
足浴之功效，除了局部吸收外，更重要的是---局部穴位，达到平肝潜阳、引火归元、养心之效果，尤其适合、、植物神经功能紊乱者。
5、墨灸调理
药墨养生是指，以经络腧穴、阴阳五行等中医理论为指导，运用药墨系列产品，调理身体、增强体质、预防---，来达到提高身体素质、的目的。
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