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现在的女人十有是寒湿体质，南方尤其如此。当女性知道自己是寒湿体质后，迫切寻找一个方子来驱除身体的寒邪。

然而，光是用---的药是不---寒邪的。那广大女性应该怎么办？

明白寒邪的来源，这才是解决问题的---之道。

很多女性知道寒湿体质，却都在不知不觉中寒邪入体。其实，女人明白这几个寒邪的进入渠道，完全可以避免寒邪的---：

吃：---寒湿阴寒的食物

女人属阴，天生带寒邪体质，适宜吃---气的食物，至少不要吃损害阳气的食物。可很多女人---吃水果，爱喝牛奶。

水果多为寒湿，多吃会损害脾阳。很多女人吃点水果就---，痰湿不断。其实，水果在现代医学里有很多好处。在中医里面也有五果为助的说法，松烟墨灸oem，但是任何东西都要适度，多吃水果对脾胃损伤可想而知。

牛奶属阴寒，李时珍也认同了牛奶的阴寒。阴寒的食物不适合长期吃，适合长期吃的都是平和的不寒也不热的食物，比如五谷。阴寒、肥甘厚味的牛奶还会引起人痰湿。各种西药，松烟墨灸加工厂，、药，一上火就吃的药或者喝凉茶长期服用也容易导致寒邪入体。

建议：女性不宜把水果当饭吃把牛奶当水喝，因为女人天生阴寒体质，无法驾驭阴寒的食物，松烟墨灸贴牌，会被寒湿---。

“胖人多痰湿”是好多中医学家经过多年的---实践，总结和积累归纳出的---经验；之中所说的“胖”，其实就是指的肥胖，并非健壮；其肥人肉如棉絮，大腹便便者，每多有湿聚生痰、气虚无力之象；

　　故“内经”曰：凡察其形、气、色、泽...必先度其形之肥瘦，以调其气之虚实...<四诊决微>也明确---：“肥人多，以形厚气虚难以周流，而多郁滞生痰，痰雍气塞成火而多暴厥也”，我们往往将拥有这些特点的一类人群的体质归为痰湿体质。